Glúteos de acero | Rutinas | Volumen edition.

Con este libro te aseguro que tu estilo de vida fitness comenzará a mejorar y estoy convencido que si fortaleces esa parte, ya no necesitarás de un preparador que este a tu lado diciéndote lo que debes hacer, ya que tu tendrás el criterio y lo básico necesario para poder continuar en este proceso tú misma.

¡Porque un estilo de vida fitness no es algo que solo dura 2 meses, es un modo de vivir que debe hacerte feliz!.

Aquí aprenderás a elaborar tu propio plan de alimentación, entenderás los conceptos básicos de como calcular tus calorías, además encontrarás TIPS, RECETAS, CONSEJOS y mucho más.