Blog Nutrición
Omega 3: Un esencial para suplementación
Los ácidos grasos omega 3 son ácidos grasos poliinsaturados que se encuentran en tres principales formas en los alimentos: ácido eicosapentaenoico EPA, ácido docosahexaenoico DHA y alfa linolénico ALA; las...
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Lo Más Importante: Lo que ponemos en nuestro plato
No me voy a cansar de repetir esto:Más allá que comprar 💵💵 todos los suplementos que existan en el mercado para mejorar, debemos tener presente que el primer paso...
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